ESMOT
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Escola de Medicina Oriental e Terapêuticas

Workshop

Chi Kung para crianças

O Chi Kung é uma “arte” milenar baseada em princípios naturais, faz parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa.

É uma técnica de meditação em movimento, exercício físico que desbloqueia a energia em pontos vitais, que combina suaves movimentos do corpo, com controlo da mente, determinadas técnicas respiratórias e posturas estáticas. Podendo estes ser praticados por qualquer pessoa independentemente do sexo, idade ou nível físico.
Cansamo-nos muito e aborrecemo-nos com facilidade, daí estarmos sempre à procura de algo “diferente e novo” a todos os níveis, bens materiais, interesses, pessoas, etc… O Chi Kung pode acordar-nos para a consciência dos nossos atos, nutrindo desta forma o nosso ser e libertando uma energia benéfica e regeneradora trazendo-nos alegria, doçura e bem-estar ao interior da nossa vida.
Porque não partilhar e dar a conhecer desde já às nossas crianças, de uma maneira acessível e divertida para eles?


Objetivos:

Para as crianças, esta primeira abordagem será conhecer o Chi Kung que os pais poderão desenvolver em casa resultando numa forma de desviar a atenção de outros entretenimentos (televisão, computador etc..). Para os pais uma oportunidade de participar em “brincadeiras” com os filhos, interagindo de uma forma saudável.

Carga horária total:

8 horas

Público alvo:

Público em geral, pais com conhecimentos ou não de Medicina Tradicional Chinesa, irão encontrar exercícios de abordagem simples a explorar, brincando com os seus filhos. Monitores e terapeutas de Chi Kung Terapêutico irão reconhecer métodos e exercícios, mas dirigidos especialmente às crianças.

Requisitos de candidatura e seleção:

Não aplicável

Modalidade de formação:

Workshop presencial, ministrado ao fim-de- semana conforme o horário definido para a formação.

Metodologias de formação:

Formação presencial, componente teórico-prática, na qual a atividade formativa se desenvolve em sala de aula e sala de práticas, promovendo a interação permanente entre formando/formador.

Calendarização:

De forma geral 1 Domingo

Data:

25 de Novembro 2018
Data limite de inscrição:
01 de Novembro 2018

Horário:

Das 09h00 às 13h00 - Teoria (só para os adultos)
Das 14h00 às 18h00 – Práticas também para as crianças (dos 4 anos aos 12 anos)
As sessões de formação têm a duração de 1h40m com um intervalo de 10 minutos sensivelmente a meio da sessão.

Admissão / Matrícula:

Seguro Escolar: 10€
Valor total do Workshop: 70€

Material didático:

Incluído no valor do workshop. Entregue em formato papel no dia da formação.

Certificação:

A frequência e conclusão com aproveitamento no presente curso, em virtude da ESMOT estar certificada pela DGERT – Direção-Geral do Emprego e das Relações do Trabalho confere um Certificado de Formação Profissional emitido como previsto no SNQ- Sistema Nacional de qualificações e Portaria nº 474 de 2010, registado na Plataforma SIGO - Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa.
Certificado de participação para as crianças.

Material necessário:

Roupa confortável para as práticas.

Formadora:

(consultar área dos formadores)
Marina Duarte


Plano Curricular
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