O Chi Kung é uma “arte” milenar baseada em princípios naturais, faz parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa. É uma técnica de meditação em movimento, exercício físico que desbloqueia a energia em pontos vitais, que combina suaves movimentos do corpo, com controlo da mente, determinadas técnicas respiratórias e posturas estáticas.
Podendo estes ser praticados por qualquer pessoa independentemente do sexo, idade ou nível físico.
Cansamo-nos muito e aborrecemo-nos com facilidade, daí estarmos sempre à procura de algo “diferente e novo” a todos os níveis, bens materiais, interesses, pessoas, etc… O Chi Kung pode acordar-nos para a consciência dos nossos atos, nutrindo desta forma o nosso ser e libertando uma energia benéfica e regeneradora trazendo-nos alegria, doçura e bem-estar ao interior da nossa vida.
Porque não partilhar e dar a conhecer desde já às nossas crianças, de uma maneira acessível e divertida para eles?
Para as crianças, esta primeira abordagem será conhecer o Chi Kung que os pais poderão desenvolver em casa resultando numa forma de desviar a atenção de outros entretenimentos (televisão, computador etc..). Para os pais uma oportunidade de participar em “brincadeiras” com os filhos, interagindo de uma forma saudável.
8 horas
2 dias de manhã
Público em geral, pais com conhecimentos ou não de Medicina Tradicional Chinesa, irão encontrar exercícios de abordagem simples a explorar, brincando com os seus filhos. Monitores e terapeutas de Chi Kung Terapêutico irão reconhecer métodos e exercícios, mas dirigidos especialmente às crianças.
Não aplicável.
Valor do Workshop: 70€
Workshop presencial, ministrado ao fim-de- semana conforme o horário definido para a formação.
Formação presencial, componente teórico, na qual a atividade formativa se desenvolve em sala de aula e sala de práticas, promovendo a interação permanente entre formando/formador.
De forma geral 1 Sábado e 1 Domingo de manhã.
Das 9h00 às 13h00
Sábado 5 de Abril e 12 de Abril 2025
Incluído no valor do workshop. Entregue em formato papel no dia da formação.
A frequência e conclusão com aproveitamento no presente curso, em virtude da ESMOT estar certificada pela DGERT – Direção-Geral do Emprego e das Relações do Trabalho confere um Certificado de Formação Profissional emitido como previsto no SNQ- Sistema Nacional de qualificações e Portaria nº 474 de 2010, registado na Plataforma SIGO - Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa.
Certificado de participação para as crianças.
Roupa confortável para as práticas.
(consultar área dos formadores)
Marina Duarte