ESMOT
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Escola de Medicina Oriental e Terapêuticas

Workshop

Segredos para envelhecer com saúde

Este workshop proporciona a descoberta do papel da nutrição na longevidade, e nos alimentos que retardam o envelhecimento.


Objetivos Gerais / Competências Visadas:

O participante aprende a gerir o stress, a “fintar” a doença de Alzheimer e a maioria das doenças apontadas ao envelhecimento.
Incide sobre a importância do exercício físico, da sexualidade, da simplicidade voluntária ou sobriedade feliz, etc. Põe em relevo o valor das regras alimentares, os conselhos práticos para todos os sistemas do corpo humano.
Os benefícios dos principais suplementos alimentares, dos elixires da juventude, das proteínas, dos oligoelementos, da água, dos hidratos de carbono, etc.
Mas principalmente ensina como chegar novo e saudável a velho.

Carga horária total:

8 horas

Certificação:

Certificado de participação.

Material necessário:

Roupa confortável para a prática dos exercícios de Chi Kung.

Destinatários:

Todas as pessoas que se preocupam por manter a saúde, profissionais e estudantes da saúde.

Condições de acesso:

9º ano ou idade superior a 18 anos

Valor do workshop:

Pré-inscrição: 25.00€ (a descontar no valor do workshop)
80.00€

Horário:

das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00

Próximo workshop:

A agendar.
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